Jonathan Lavallée / LAFormavie: Zen - DVD
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Deshágase del estrés y de las molestias musculares gracias a este nuevo método de meditación en movimiento desarrollado por Jonathan Lavallée. LaFormavie Zen se inspira en la filosofía del Qi Gong, la medicina china, el tai-chi, el yoga y la EFT (técnica de liberación emocional). Se trata de métodos que promueven el bienestar físico y espiritual al sincronizar el movimiento, la respiración y los pensamientos en una vibración tranquila y zen.
