Formato: NTSC

Fecha de lanzamiento: 07-09-2010

Detalles: Amazon.ca Considérate mayor (o mejor dicho, experimentado) si no sabías que Billy Blanks, uno de los primeros gurús del fitness y creador de Tae Bo, tiene un hijo que también es una especie de estrella en el mundo del fitness y el baile. Dance with Me Cardio Fit de Billy Blanks Jr. combina esas dos disciplinas, con el objetivo expreso de ofrecer rutinas para quemar grasa que no solo son desafiantes, sino también divertidas, "independientemente del tamaño, la edad o el nivel de condición física", como él mismo dice. Funciona. Blanks, quien está acompañado por su esposa Sharon y un quinteto de entusiastas del ejercicio implacablemente optimistas, tiene energía de sobra, con una actitud positiva y alentadora que realmente aumenta el disfrute de este vigoroso entrenamiento. (El video se puede ver con o sin las instrucciones de Blanks; después de verlo varias veces, esta última opción puede atraer a quienes no les importa que les recuerden "hacerlo funky", "ponerse gangsta conmigo", "darle algo de sabor" o las diversas exhortaciones de Blanks). Tras una breve explicación de la técnica de respiración adecuada y un calentamiento de cinco minutos, el programa ofrece tres secuencias de diez minutos: hip-hop, country y Bollywood. Cada una contiene música y movimientos específicos de su respectivo género; la parte de hip-hop presenta el "wassup", el "lean rock" y el "patty cake in the 'hood", entre otros, mientras que la sección de country incluye el "cowpoke" y otros pasos con las manos en la hebilla del cinturón, y el "bollyrock", el "bollywave" y otros se pueden encontrar en la tercera y última parte (una "opción de entrenamiento personalizado" permite a los usuarios ordenarlos como quieran), con una "explosión de cardio" de dos minutos para quemar calorías al final de cada una. Blanks hace un buen trabajo mostrando un movimiento, repitiéndolo y luego añadiendo gradualmente más pasos antes de combinarlos todos en una secuencia extendida. No hace falta estar especialmente coordinado para manejar todo esto, aunque ayuda; y aunque dominar los movimientos puede que no te lleve a un video de Madonna (que se puede encontrar en el currículum de Blanks Jr.), Dance with Me Cardio Fit sin duda aportará algo de diversión a tu fitness. --Sam Graham

UPC: 057373213018

EAN: 0057373213018

Idiomas: Inglés

Encuadernación: DVD

Estado del artículo: Usado