Autor: Janis Saffell

Marca: Mill Creek Entertainment

Formato: Color

Detalles: 2 entrenamientos aeróbicos. Este video de Janis Saffell, residente de South Beach en Miami, tiene una gran variedad: tanto aeróbicos con step como aeróbicos creativos de alto/bajo impacto. La única pregunta aquí es si usar o no el step. El entrenamiento n.º 1 tiene un calentamiento de 5 minutos y movimientos de step únicos que alternan dentro y fuera del step. El entrenamiento n.º 2 es una sesión de aeróbicos de alto/bajo impacto absolutamente genial, con estilo, garbo y actitud de sobra, seguida de un enfriamiento "South Beach Slam". ¡Mezcle, combine y disfrute de la variedad! Janis es conocida en todo el mundo por sus innovadores entrenamientos y presentaciones. Está acreditada por AFAA, ACE, NASM y AAA/I. Es una estrella destacada de ESPN 2 y protagonista de 19 videos de fitness de primera categoría. También es diseñadora de ropa deportiva para Couture Active Wear. Janis Saffell es experta en fitness para las revistas QVC, Shape, Fitness, Self y Fit. Entrenamiento total: 60 minutos

UPC: 683904504630

EAN: 0683904504630

Idiomas: inglés

Encuadernación: dvd

Condición del artículo: Nuevo