Autor: Bordeleau, Nicole

Fecha de lanzamiento: 05-12-2006

Detalles: Tras el diagnóstico de una enfermedad crónica, Nicole Bordeleau decide estudiar los efectos de la relajación y la meditación para hacer frente al estrés, la angustia y el dolor físico. Con este estuche, nos guía a través de las 8 técnicas de relajación y meditación que utiliza desde hace 15 años para conservar la salud y la serenidad. Tiene en sus manos una herramienta que puede cambiar su vida. Ya sea que disponga de 5 minutos o de media hora, que esté en la oficina o en casa, aquí tiene un programa fácil de seguir y científicamente probado como eficaz para vencer el estrés, la ansiedad, el nerviosismo, el insomnio, la falta de confianza en uno mismo y recuperar el contacto con sus propios recursos de curación, calma y serenidad.

UPC: 777913199724

EAN: 0777913199724

Idiomas: Francés

Encuadernación: CD de audio

Estado del artículo: Usado en muy buen estado