Autor: Sara Ivanhoe

Formato: Color

Fecha de lanzamiento: 09-09-2003

Detalles: Transforme su cuerpo y su mente con este enfoque innovador y altamente efectivo para ponerse y mantenerse en gran forma. Una fusión de la práctica definitiva de mente/cuerpo del yoga y el trabajo con pelota, esta práctica le brindará la flexibilidad y la fuerza que resultan del yoga, así como las cualidades de estabilización central y equilibrio que resultan de trabajar con la pelota de estabilidad. Tanto para principiantes como para practicantes de fitness experimentados, este programa está diseñado para que trabaje y se mantenga trabajando al nivel que sea apropiado para usted. La instructora Sara Ivanhoe se ocupa especialmente de proporcionar modificaciones junto con instrucciones detalladas para hacer que este programa sea seguro, divertido y desafiante para todo tipo de cuerpo. Cómo le beneficiará On The Ball Yoga: •Fortalezca y tonifique todo el cuerpo •Centre la conciencia y mejore el equilibrio mente/cuerpo •Aumente la flexibilidad

UPC: 743457178129

EAN: 0743457178129

Idiomas: Inglés

Encuadernación: DVD

Condición del artículo: UsadoMuyBueno